"Ken jezelf. Maar wat als je jezelf kwijt bent?"
Ken Jezelf is uniek in de begeleidingswereld omdat het ontstaan is vanuit onze eigen levenspaden.
We hebben elk op onze manier ervaren hoe het voelt om vast te lopen – door jarenlang hard werken, doorgaan op wilskracht, en uiteindelijk tot stilstand te komen. In die stilstand leerden we luisteren naar wat er écht leefde vanbinnen. Emotioneel Lichaamswerk ® (ELW) speelde daarbij een diep transformerende rol. Het bracht ons opnieuw in contact met ons lichaam, met ons gevoel, met adem en stilte. We leerden vertragen. Voelen. En van daaruit: weer écht leven.
Vanuit die gedeelde ervaring is Ken Jezelf ontstaan – als plek van bewustwording, vertraging en persoonlijke groei. Een plek waar je welkom bent met alles wat je meebrengt.
Of je nu jongvolwassene bent die zoekende is, of volwassene die moe is van het altijd maar ‘sterk moeten zijn’ – hier mag je op adem komen. Letterlijk en figuurlijk.
Wie willen we bereiken?
Ons aanbod richt zich op mensen van alle leeftijden – van jong tot oud.
Via deze website willen we ons aanbod delen, zodat ook jij kunt ervaren wat Emotioneel Lichaamswerk ® (ELW ®) voor jou kan betekenen. Of je nu jong bent en zoekend, of ouder en op een keerpunt in je leven – je bent welkom.
Wat kun je verwachten
Elke sessie binnen Emotioneel Lichaamswerk ® (ELW®) is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen. We werken in een kleine, veilige groep waarin iedereen op zijn eigen tempo mag voelen, ontdekken en ervaren — zonder oordeel. Een sessie duurt ongeveer 2,5 uur en bestaat uit verschillende onderdelen: Aankomen en landen, Lichaamsgerichte oefeningen, Expressie en ruimte geven aan wat er is, Integratie.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Alles vertrekt vanuit het lichaam, niet vanuit het hoofd. Je doet mee op jouw manier, jouw tempo.