meditatie
Mantra-meditatie.
Laat je zien – laat je raken
Op kenjezelf.net geloven we dat gezien worden een diepe, helende werking kan hebben. Wanneer je jouw verhaal deelt, ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te uiten, om gehoord te worden, om misschien iets los te laten of juist iets nieuws te laten ontstaan.
Loslaten is geen zwakte
Loslaten is geen zwakte, maar een krachtige daad van zelfzorg, vertrouwen en innerlijke rust. Het betekent dat je de moed hebt om te accepteren wat je niet kunt veranderen en je energie richt op wat wel binnen je controle ligt. Door los te laten, maak je ruimte voor vrijheid en vermindert stress en onrust.