EMOTIONEEL LICHAAMSWERK ®

Emotioneel Lichaamswerk ® (ELW ®) is een methode die je helpt om beter in contact te komen met jezelf. Vaak dragen we spanningen, emoties en patronen onbewust mee in ons lichaam. Door middel van beweging, adem, klank en eenvoudige oefeningen kun je deze spanning loslaten en ruimte maken voor meer ontspanning, energie en levensvreugde.

ELW ® gaat niet om “presteren” of iets goed doen – het gaat om ervaren. Je ontdekt hoe je lijf een ingang kan zijn naar je emoties en hoe je die veilig en in vrijheid kunt laten stromen. Dat brengt je dichter bij jezelf en geeft je de mogelijkheid om bewuster en voller te leven.

Wat kun je ervaren?

• Meer contact met je gevoel en je lichaam

• Loslaten van vastzittende spanning en stress

• Vergroten van je vitaliteit en levenskracht

• Meer ontspanning, zachtheid en vreugde

• Een sterker gevoel van verbinding met jezelf en met anderen

Voor wie?

Emotioneel Lichaamswerk ® is er voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en meer wil leven vanuit gevoel in plaats van vanuit het hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben – je hoeft alleen jezelf mee te nemen, precies zoals je bent.

Emotioneel Lichaamswerk® is een lichaamsgerichte methode die je uitnodigt om te voelen wat er écht in je leeft. Via beweging, adem, expressie en stilte leer je luisteren naar de signalen van je lichaam.